Périnée, les muscles du plaisir

Érection périnée

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    Le périnée chez l'homme et la sexualité Le périnée chez l'homme et la sexualité 24 Octobre par PérinéeShop Le périnée chez l'homme En matière de plaisir sexuel, il est un élément essentiel que les hommes, au même titre que les femmes, ne doivent pas négliger : leur périnée.

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    Mal connu car assez difficile à localiser et surtout, bien moins populaire que les abdos et autres biceps, ce petit ensemble musculaire d'à peine quelques centimètres, se révèle finalement beaucoup plus important qu'il n'y paraît. Des enjeux sexuels non-négligeables Ainsi, outre son rôle primordial dans le contrôle des fonctions urinaires et digestives, il influe aussi grandement sur la qualité des rapports sexuels dans la mesure où il permet d'améliorer l'érection et de mieux maîtriser l'éjaculation, avec à la clé un plaisir plus intense.

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    Seulement, pour tenir son rôle correctement, ce muscle a besoin d'être tonique afin d'assurer les mouvements de contraction et de relâchement qui vont soutenir la phase érectile et gérer l'éjaculation en évitant qu'elle ne se produise trop tôt. Dans le cas contraire, les intéressés perdent une bonne partie érection périnée leurs sensations et ne maîtrisent plus rien, avec toutes les conséquences psychologiques que cela induit.

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    Un sujet tabou, et des conséquences qui s'intensifient Malheureusement, le sujet est encore trop souvent tabou. L'ennui, c'est que si rien n'est fait, le problème s'intensifie, alimenté par l'anxiété et la peur de ne pas être à la hauteur, d'où un repli sur soi-même et une mise entre parenthèse de sa vie intime.

    Toutes "pannes" sexuelles doivent alerter De fait, toute "panne" érection périnée alerter. En effet, plus le trouble est pris tôt, plus il a de chances d'être solutionné rapidement et moins il est susceptible d'entraîner le patient dans le cercle vicieux de la dépression engendrée par une dévalorisation de lui-même. Une prévention à ne pas négliger Par ailleurs, la prévention étant toujours le meilleur remède, il est important de tenir compte des facteurs de risque, comme l'obésité, le tabagisme, l'alcoolisme, l'hypertension, érection périnée diabète, mais aussi le stress, la prise de certains médicaments, antidépresseurs ou encore l'âge et les érection périnée de prostate qui apparaissent volontiers à partir de la cinquantaine.

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    Des exercices de rééducation simples à pratiquer Dès lors, avant d'envisager les solutions plus radicales, il est possible de commencer par quelques exercices très simples de rééducation périnéale afin de renforcer l'ensemble et d'améliorer les sensations, ce qui permettra également de prévenir les fuites urinaires.

    En tout état de cause, un rendez-vous chez son médecin s'impose pour qu'il évalue la situation et indique la thérapie la plus adaptée.

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    Ce dernier pourra notamment vous aiguiller sur des solutions telles que la rééducation périnéale par biofeedback, ou bien encore par électrothérapie. Rappelons que PérinéeShop, vous accompagne doublement dans la rééducation périnéale masculine : en vous proposant une gamme complète d'appareils destinés à cette rééducation : appareils de biofeedback, mais aussi d'électrostimulation Neurotrac, Cefar Compex

    Alors, messieurs, partez à la recherche de vos muscles pelviens! Vous y serez plus que gagnants!